השעון הביולוגי ותזונה – מנגנוני בקרה ופעולה

Research output: Contribution to journalArticle

Abstract

העלייה החדה בשיעורי ההשמנה מהווה גורם סיכון משמעותי לבריאות הציבור. השמנת יתר מעלה את הסיכוי והסיכון לפתח מחלות, כגון סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ועוד. לשעון היממתי, אותו שעון פנימי המצוי בגוף האדם במח וברקמות אחרות, האחראי לסנכרון הגוף אל מחזורי האור והחושך היומיים, יש את היכולת להשפיע על מסלולי חילוף החומרים בגוף. מקצבים סדירים וחזקים של השעון, בשילוב עם משטרי הזנה, יכולים לסייע בהתמודדות עם בעיית ההשמנה ומחלות אחרות.(מתוך המאמר)
Original languageHebrew
Journalמגזין מכון תנובה למחקר
StatePublished - 2016

IHP publications

  • IHP publications
  • Biological rhythms
  • Food habits
  • Nutrition
  • Obesity
  • Sleep-wake cycle

Cite this